Manfaat Tersembunyi Tomat Bagi Kesehatan

Buah tomat sudah menjadi salah satu buah yang banyak dimanfaatkan khususnya sebagai bumbu masakan. Selain itu buah tomat juga sering menjadi minuman segar yaitu dibuat jus. Buat tomat juga sering dikonsumsi langsung karena rasanya yang enak serta menyegarkan.

Manfaat Tomat Bagi Kesehatan

 Dalam dunia kesehatan, buah tomat menjadi salah satu buah yang tergolong kedalam buah dengan nilai gizi yang cukup tinggi. Berbagai nutrisi banyak sekali terkandung dalam buah tomat mulai dari vitamin, mineral serta berbagai kandungan lain yang tentunya baik bagi kesehatan. Sehingga tidak salah jika buah tomat banyak dimanfaatkan dalam kesehatan. Pada umumnya yang diketahui oleh orang buah tomat bisa mengobati sariawan karena vitamin C dalam buah tomat sangat tinggi. Padahal selain manfaat tersebut, masih banyak manfaat lain dari buah tomat bagi kesehatan tubuh.

 Inilah Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan Serta Cara Penggunaannya 

1. Obat Demam
 Untuk penggunaan mengatasi penyakit demam adalah siapkan buah tomat yang sudah matang sebanyak 2 sampai 3 buah yang tentunya telah dicuci terlebih dahulu. Buah tomat tersebut dilumatkan hingga halus kemudian campurkan madu 1 sendok makan serta air matang setengah gelas. Aduk hingga semua bahan tercampur merata. Saring dan peraslah hingga airnya terpisah dari ampas buah tomat. MInumlah ramuan buah tomat tersebut sampai habis dan ulangi secara rutin dan teratur sampai demamnya sembuh.

2. Menurunkan Darah Tinggi (Hipertensi)
 Buah tomat merupakan salah satu buah yang sangat baik dikonsumsi untuk penderita hipertensi atau yang memiliki tekanan darah tinggi. Buah tomat mengandung unsur yang mampu menurunkan dan menjaga tekanan darah tetap normal. Cara pemanfaatan buah tomat untuk masalah hipertensi sangat mudah sekali. Cukup dengan mengonsumsi buah tomat di pagi hari sebelum mengonsumsi apa-apa atau saat perut belum terisi sebanyak 2 buah tomat. Lakukan setiap hari secara teratur dan cobalah rasakan hasilnya.

3. Obat Radang Gusi
 Sering mengalami peradangan pada gusi atau gusi sering berdarah?. Cobalah atasi masalah tersebut menggunakan bahan alami buah tomat. Buah tomat mengandung vitamin C yang cukup sehingga mampu mengatasi masalah peradangan pada gusi. Karena terjadinya peradangan pada gusi salah satu penyebabnya adalah kurangnya asupan vitamin C. Cukup dengan mengonsumsi buah tomat yang sudah masak 2 kali sehari secara rutin dan cobalah rasakan setelah penggunaan selama 1 bulan.

4. Obat Jerawat
 Manfaat lain dari buah tomat adalah sebagai bahan alami untuk mengobati jerawat. Manfaat yang satu ini memang bukan lagi menjadi rahasia umum karena sejak dahulu buah tomat sering dimanfaatkan untuk mengatasi masalah jerawat baik itu secara alami maupun no alami yaitu dijadikan campuran obat jerwat yang dijual di pasaran. Cara penggunaannya adalah pertama-tama siapkan beberapa buah tomat segar yang telah masak kemudian dibuat jus. Jus buah tomat tersebut kemudian dicampur dengan alkohol berkadar 70% sebanyak 25 ml. Aduk rata lalu gosokan ramuan tersebut pada bagian wajah yang berjerawat secara merata. Bilas dengan air bersih dan agar hasilnya maksimal lakukan secara teratur sehari 3 kali pemakaian.

5. Mengatasi Luka Memar
 Luka memar akibat terjatuh, terkena benturan atau sebagainya bisa ditasi menggunakan ramuan dari buah tomat. Ramuan buah tomat ini akan membantu mengurangi memar tersebut. Buatlah jus buah tomat terlebih dahulu kemudian tambahkan air jahe secukupnya. Setelah itu jus buah tomat tersebut dibuat tim. Jika sudah dingin minum sampai habis dan ulangi beberapa kali.

 Buah tomat mempunyai manfaat yang luar biasa bagi kesehatan meskipun dimakan secara langsung. Jadi, jika anda kurang suka makan buah tomat, mulai sekarang rubahlah untuk menyukainya. Selain bermanfaat bagi kesehatan tentunya membuat perut kenyang. Semoga artikel kali ini mengenai Manfaat Buah Tomat bermanfaat bagi kita semua. Baca juga artikel tentang Manfaat Buah Naga yang tentunya memberikan manfaat dan pengetahuan.

Manfaat Daun Bayam Bagi Kesehatan

 Apakah anda penggemar film kartun Popeye?. Jika benar mungkin anda tahu makanan kesukaan sekaligus yang membuat Popeye menjadi kuat. Makanan tersebut adalah bayam yang diolah menjadi makanan kaleng. Nah pada artikel kali ini juga akan dibahas mengenai manfaat bayam untuk kesehatan. Apa saja ya manfaat bayam untuk kesehatan?. Supaya tidak bertanya-tanya simaklah artikel di bawah ini.

Manfaat Daun Bayam Bagi Kesehatan

 Bayam merupakan salah satu sayuran yang banyak digemari sehingga mudah sekali mendapatkannya. Bayam dikonsumsi pada umumnya dengan cara dibuat sayur atau ditumis. Selain itu bayam juga sering diolah menjadi gorengan atau campuran bakwan. Apapun olahannya semua bisa bermanfaat bagi kesehatan.

 Meskipun bayam banyak tumbuh subur di Negara kita, namun sebenarnya bayam merupakan tumbuhan tropis yang berasal dari Negara Amerika. Bayam sendiri terdiri dari beberapa jenis seperti bayam merah, bayam duri dan yang lainnya. Nama ilmiah tanaman bayam adalah amarnthus spp.. Sementara itu zat yang terkandung dalam bayam yang sangat diperlukan oleh tubuh antara lain vitamin A, vitamin B, vitamin E, vitamin K, zat besi, serat, kalori, kalium, magnesium, asam folat, kalsium, flavonoid.

 Inilah manfaat bayam bagi kesehatan tubuh 

1. Menjadikan Mata Sehat
 Mata adalah bagian dari indera kita yang mempunya fungsi sebagai indera penglihatan. Fungsi mata sebagai indera penglihatan tidak selamanya normal namun bisa terjadi gangguan yang menyerang bagian-bagian mata. Agar mata tetap terjaga dengan baik sehingga fungsinya sebagai indera penglihatan tetap normal cobalah konsumsi bayam secara rutin atau jadikan bayam sebagai bagian dari menu sehari-hari. Bayam memiliki vitamin A yang sangat tinggi yang sangat diperlukan sekali oleh mata.

2. Menyehatkan Tulang
 Tulang merupakan penopang tubuh. Jika tulang mengalami masalah bukan tidak mungkin tubuh menjadi tidak berdiri seperti biasanya atau abnormal. Oleh karena itu jagalah kesehatan tulang sejak dini supaya tulang tetap menjadi penopang tubuh yang kuat. Untuk menjaga kesehatan tulang, perlu asupan zat besi yang cukup sehingga tulang terhindar dari berbagai penyakit. Zat besi bisa didapat dengan mengonsumsi bayam secara teratur, karena bayam mengandung zat besi yang cukup tinggi.

3. Baik Untuk Otak
 Selain otot, otak juga setiap harinya sering digunakan secara keras seperti untuk berfikir. Jika otak sering dipakai dengan keras bukan tidak mungkin otak mengalami kecapaean atau mengalami gangguan. Agar otak tetap bekerja secara normal konsumsilah bayam secara rutin. Dengan mengonsumsi bayam secara rutin mampu menjadikan otak tetap sehat meski digunakan terus menerus karena bayam mengandung berbagai zat yang diperlukan oleh otak seperti vitamin K.

 Mengonsumsi sayur bayam ternyata banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan. Oleh karena itu sering-seringlah mengonsumsi bayam baik itu dimakan sebagai lalapan atau disayur. Semoga artikel tentang Manfaat Daun Bayam ini bermanfaat dan selamat mencoba.